在本学期开学第一周的升旗仪式上，同学们用热烈的掌声欢迎990名高一年级新同学!高一年级主任李国营作国旗下讲话《唯有坚持，不负梦想》--

各位同学:

前几天，在清华大学开学典礼上，清华校长点名了四个学生:来自湖北、心怀外交梦想的刘雨桐，来自上海、热爱中国古典诗词的武亦姝，来自莫桑比克、有志于成为土木工程师的科薇，来自云南、自强不息的林万东。这四个孩子各有各的优秀，最值得关注的还是云南的励志少年林万东，他身上自强不息的精神正是清华大学校训的写照。

林万东出生在云南宣威市阿都乡的一个小山村，那里是中国深度贫困地区。由于父亲有腰伤，无法干重活，全家的经济来源都靠母亲在昆明的一家工地搬砖背沙。为了帮助家里减轻负担，也为了自己以后的学费，在高考完之后，林万东就到昆明同母亲一起搬砖背沙。成绩出来时，林万东正在工地搬砖，得知考了713分，他喜出望外。其实，早在林万东高一的时候，他就立志考清华。他曾在日记中写下:“唯有自强不息，才会有日后的无限可能。”学习上，他比别的同学更为刻苦努力，睡得晚，起得早;生活上，他努力帮家人分担着负担，从不攀比，从无怨言。自强不息，正是他身上最出色的气质。

其实，贫寒也好落魄也好，优越也罢平凡也罢，只要努力，就能站在比别人更高的起点。要想变得更强，你就需要持续地爬坡，需要付出更多失败的代价，任何人都是如此。要想做出成绩，就必须从骨子里有吃苦耐劳的精神，哪怕在一流的大学，也绝不轻松。从迈入大学的门槛开始，每个清华大学的学子，就要站在更高的起点线上拼时间，拼方法，拼自律。什么是优秀?吃苦才是常态，努力才是真相，节制是必须的素养，自律是共同的品质。像这样优秀的人，我们身边同样有很多。2019年高考天津市文科状元武婉清同学、理科榜眼张熙兰同学以及考上清北、进入双一流名校的同学们都是这样优秀的人。他们勤奋，肯吃苦，能吃苦，知道努力，懂得节制，坚持自律。今年文科实验班考上北京大学的游洋同学，平常考试并不突出，但他始终没放弃北大的梦想，一直坚守到最后一刻，最终在高考中实现逆袭。要抵达梦想，没有捷径，你要做的，只有日复一日，坚持向前。

社会学研究上有个著名的“一万小时定律”，它是这样说的:“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”这也就是说，要想在某个领域有所成就，需要一万小时。按此计算:我们每天课上学习时间将近9小时，一周5天，一学年大约40周，高中三年满打满算5400小时。因此仅靠课上时间远远不够，要想成为优秀的人，就必须再付出4000小时。一万小时可能有点绝对，但我们知道，那些凡是做出杰出贡献的人，都付出了持之以恒的努力。达·芬奇，画鸡蛋少说也得练习一万个小时，从此打下了扎实的基本功，才有后来享誉世界的《蒙拉丽莎》。体育场上的冠军们，哪个不是从小就开始不断练习，苦练十几年，甚至几十年，不知道练习了多少个一万小时，经历了多少挫折和失败，才成就了辉煌。《明朝那些事儿》的作者当年明月，11岁后开始看《二十四史》、《资治通鉴》、《明实录》等，陆续看了15年，总共看了6000多万字的史料。白天在海关工作，晚上在电脑前码字，一共码了96万多字。所以要想学习达到更高的层次，要想去到名校，要想在某个领域成就自我，必须从现在开始就踏踏实实，从写好每个字、做好每道题、考好每一堂测试开始。

学识，眼界，胸襟，会带人去到更远的远方。但是坚持和努力，仍旧是那个最重要的敲门砖。人生是一场马拉松，一直不停地向前跑才是常态。今天放弃一小时，明天松懈一小时，最终与别人拉开的差距可不是一米几米，而是一个还在起点，另一个早已到达终点。“清楚地知道自己想要什么，坚定地跑下去，享受成长的痛苦和进步的快乐”，这是每个不拼爹的孩子唯一的出路。人生，从来没有一劳永逸，想要变强，就只能不停奔跑。

文章来源：《社会学研究》 网址: http://www.shxyjzz.cn/zonghexinwen/2020/1026/537.html

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